لەبەردەم کامێراکان پاستا دەخوات

لەبەردەم کامێراکان پاستا دەخوات

پاستا خواردن

28 تەممووز
جیهان

ئاڤا سپۆرت


ڤوت فات ئائرت براوەی مەدالیای بڕۆنز لە ئۆلێمپیکی2024 فەڕەنسا لە کۆنگرەی ڕۆژنامەوانی بە خێرایی پاستایی دەخوارد.

 

ئەوەی پێویستە بیزانیت: لە ڕۆژی شەممە لە کێبرکێی ' تایم تریل 'ی تاکەکەسی لە جۆری وەرزشی پایسیکل سواری  مەدالیای برۆنزی بەدەست هێنا، بەڵام زۆر بەم دەستکەوتە دڵخۆش نەبوو.

 

لەلایەکی دیکەوە: لەکاتی کۆنگرەی ڕۆژنامەوانی بە قاپێکی پاستا ئامادەبوو و زۆر بە خێرایی خواردنی دەخوارد، ئەم هەڵوێستە دەگەڕێتەوە سەر ئەوەی کە کاربووهیدراتێکی زۆری لەدەست دابووە لەکاتی کێبرکێیەکە و بە ڕەنگ و ڕوخسار و کرداری دیار بوو کە پێویستی زۆرە بە تێر کردنی گەدەی.

 

ئەمەش بزانە: پێکەنین هاتە سەر لێوی ئامادەبووان بەم کردارەی ڤوت فات.

زانیاری زیاتر: ئەم وەرزشوانە 29 ساڵەی بەلجیکی بۆ ڕۆژی شەممە بڕیارە بۆ جارێکی دیکە بەشداریی کێبرکێیەکە بکات و بتوانێت مەدالیای زێڕ بەدەستبهێنت.